naturopatia

Affrontiamo le paure con MIMULUS e ROCK ROSE

 1024 768 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

In Inverno la paura è accentuata anche da alcuni aspetti, tipici della stagione, che condizionano fortemente il nostro umore: maggiore oscurità, vita all’aperto più limitata e minori relazioni personali. La paura porta a chiusura e…

Vellutata broccoli e daikon

 1024 673 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Se volete una vellutata semplice e gustosa che aiuti a depurare il vostro organismo, ecco una ricettina molto facile e veloce. I due ingredienti principali, il broccolo e il daikon, sono estremamente benefici per la…

L’inverno secondo la Medicina Cinese: Energia Acqua

 1024 683 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Benvenuto Gennaio….che ci porta aria fredda e pungente e la quieta bellezza della neve e dell’inverno. Secondo la tradizione orientale delle 5 trasformazioni legata alla Medicina Tradizionale Cinese (MTC), ogni stagione è governata da una…

Detox post festività

 1024 683 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Le feste natalizie stanno per concludersi e, solitamente, subito dopo scatta il “senso di colpa” per aver esagerato con cibo e bevande unitamente all’intenzione di rimettersi in forma iniziando ad alleggerire la propria alimentazione. Non…

Olio essenziale di Ravintsara

 1024 687 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Oggi vi consiglio un altro olio essenziale molto utile in questo periodo dell’anno per prevenire e lenire disturbi di origine virale o causati dal freddo come raffreddore, bronchite, influenza e in generale ogni tipo di…

Muffin senza glutine

 964 1024 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Oggi vi propongo un’idea per realizzare muffin adatti per uno snack o per la colazione realizzati con un mix di farine senza glutine e dolcificati solo con dell’uvetta. Ingredienti: 100 gr farina di mais fine…

Auguri di una vera rinascita

 1024 849 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Natale è un momento molto “particolare”, che suscita emozioni contrapposte: se da un lato ci possono essere persone che lo amano e scalpitano già da fine novembre per iniziare ad addobbare la propria casa di…

Deliziosi biscottini zucca e cioccolato

 1001 1024 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Ecco un’altra versione di biscotti golosi realizzati utilizzando la zucca e resi più gustosi con del cioccolato fondente. La zucca, dolce e pastosa, è la protagonista di questi biscotti: importante quindi che ne assaggiate un…

Rinforziamo il sistema immunitario con le verdure pressate

 1024 742 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

In questo periodo è molto importante avere un sistema immunitario forte ed efficiente e per questo è una consigliato consumare durante i pasti una o due forchettate di verdure pressate ogni giorno. Avete mai provato…

“IMPATIENS” per l’ansia del periodo natalizio

 1024 768 NaturoPratica • Simona Ceccatelli

Il Natale è una gioia da bambini, poi, da adulti, quell’atmosfera di magia fatata si trasforma per qualcuno in un vortice di ansie, pensieri, impegni, cene, saluti, obblighi… insomma, per dirla in breve l’ansia di…