La primavera è in arrivo!
Da un punto di vista energetico, stiamo uscendo dal periodo dominato dall’energia Acqua per entrare nel periodo dell’energia Legno.
Ma cosa significa?
In questo periodo di rinascita della natura c’è un risveglio legato al movimento dell’energia: si passa dalla stasi invernale ad un movimento ascendente, verticale, di apertura, che secondo le 5 trasformazioni è rappresentata dall’energia legno o albero, a indicare una energia flessuosa, elastica, dinamica.
Ad ogni movimento dell’energia sono associati degli organi, e quelli della Primavera e dell’energia legno sono fegato e cistifellea.
Il fegato è un organo importantissimo perché è la centrale di distribuzione dell’intero organismo, il filtro del sangue.
Permettere al fegato di lavorare bene è di fondamentale rilevanza, perché intasamenti e sovraccarichi causano accumuli, ristagni, acidità, rigidità che possono dare luogo a disagi e problematiche.
Il buon funzionamento del fegato è sempre importante, ma ancora di più nel periodo primaverile, in cui eliminare scorie e tossine è fondamentale per mantenerci in salute.
Il meridiano del fegato attraversa praticamente tutto il corpo e quindi tantissimi sintomi e/o disturbi che affliggono la maggior parte delle persone sono legati a questo organo e spesso in primavera, proprio perché il fegato è stimolato dall’energia del momento, questi sintomi potrebbero addirittura accentuarsi.
Ma quali sono i “sintomi fegato”?
- Squilibrio emozionale che può generare rabbia, impazienza, frustrazione, risentimento, aggressività, ecc.
- Problemi di gonfiore (un classico esempio è la pancia che si gonfia verso sera), tensione a livello muscolare e dei tendini, problemi agli occhi
- Problemi di pelle (Nb: se il fegato non è in equilibrio, il sangue non viene purificato in modo adeguato, e quindi le tossine verranno eliminate attraverso la pelle), del ciclo, anemia, problemi di secchezza, ecc.
- Dolori che si spostano, tremori, crampi, sbalzi emotivi, nervosismo, prurito, vertigini, ecc.
Per aiutare il nostro fegato a lavorare bene è importante seguire questi consigli (che sono comunque alla base di uno stile di vita sano):
- Non mangiare troppo e in modo disordinato, utilizzando cibo stracotto o riscaldato più volte, trattato con sostanze chimiche o farmaci (ad esempio il cibo animale proveniente dagli allevamenti intensivi) o preparato con ingredienti scadenti
- Non mangiare tanti grassi animali, soprattutto contenuti nei prodotti stagionati
- Non mangiare troppi prodotti da forno (pane, pizza, taralli, torte, brioches), soprattutto se secchi e duri (un po’ di pane a pasta acida preparato con farine di qualità non rappresenta quasi mai un problema)
- Non mangiare tanti prodotti tostati
- Non mangiare zucchero, alimenti molto dolci e soprattutto ad alto contenuto di fruttosio
- Non fare uso abituale di alcool e stimolanti, in particolare caffè e cacao
- Non eccedere nell’uso di spezie e condimenti di origine tropicale
- Non usare tanto olio e soprattutto a crudo
- Non mangiare la sera tardi
- Riposare a sufficienza
- Non fare eccessiva attività fisica
Nel prossimo post analizzerò l’energia Legno da un punto di vista emotivo.